Ремонт и монтаж кровель. Ликвидация протечек. Промышленный альпинизм.http://pskstatus.ru/fotografii_s_turov/kottedzh_v_podmoskov_e/

СТРОЙНЫЕ НОГИ ЗА НЕДЕЛЮ

Существует фитнесс-программа для ног, позволяющая сделать их стройными за 7 дней. 

1. Встаньте лицом к узкой стороне открытой двери и возьмитесь за дверные ручки с обеих сторон. Сзади себя поставьте низкую скамеечку. Медленно начните считать: 1,2,3… и так до 10. Затем опуститесь вниз до того уровня, когда коснетесь скамеечки (нельзя садиться а нее; достаточно всего лишь касания). Прежде, чем начать подниматься, вновь сосчитайте до 10. Повторяйте упражнение в течение 100 секунд.

2. Лягте на бок, согнув нижнюю ногу в колене и упираясь противоположной рукой об пол. Второй рукой поддерживайте голову. Досчитав до 10, поднимите верхнюю ногу на 80 градусов от пола. Прежде, чем начать опускать ее, вновь сосчитайте до 10. Выполняйте в течение 100 секунд на каждую ногу.

3. Зафиксируйте утяжеление в 0,5кг на одной голени и встаньте прямо. Наклоняясь вниз и вперед, упритесь ладонями в 30-сантиметровую скамейку или другую опору, находящуюся впереди вас. Сосчитав до 10, поднимите ногу с утяжелением, сгибая ее в колене, а затем опустите ее. Выполняйте в течение 100 секунд на каждую ногу.

4. Стоя лицом к стене, подложите под ступни свернутое валиком полотенце. Опираясь об стену руками, сосчитайте до 10 и встаньте на носочки так, чтобы пятки касались полотенца. Вновь сосчитайте до 10 и вернитесь в исходное положение.

Регулярно выполняя эти упражнения, вы обретете стройные ноги за неделю!

В вопросе загородной недвижимости Всеволожский район дает 100 очков фору всей Ленинградской области. Жить интереснее чем в Питере, по-моемуhttp://petrovskoebarokko.ru/index/kupit-zagorodnyij-dom-v-lenoblasti.html

КУРИНАЯ ПЕЧЕНЬ В СМЕТАНЕ В МУЛЬТИВАРКЕ

• | Печать |
•  E-mail

Пятница, Июнь 22 2012 Просмотров: 25517

В мультиварке печень получается очень сочной и мягкой.

Состав:
1. 0,5 кг куриной печени.
2. 2 луковицы.
3. 150 г сметаны.
4. 2 столовых ложки растительного масла.
5. Соль, перец и приправа для курицы по вкусу.

Печень промыть, обрезать пленочки, очень осторожно обращаться с желчью. Если хотя бы капля попадет, вся печень будет горькой. Мультиварку включить на режим «выпечка» и налить растительное масло. Лук нарезать кубиками(или как больше вам нравится) и отправить в мультиварку. Немного обжарить лук, а затем добавить печень. Обжаривать минут 10. Затем посолить, поперчить, добавить приправу по вкусу, сметану и залить стакан кипятка. Мультиварку переключить на режим «тушение» на 20 минут. На гарнир очень хорошо картофельное пюре или тушеная капуста. Приятного аппетита.

Давно хочу купить себе купить кухню и недавно наткнулась на сайт КУХНИ ФРЕСКА, все кухни очень красивы, но особенно мне приглянулась модель Фиренца). Очень хочу ее купить и думаю что скоро уже это получится.Кому интересно вот сайт..http://kuhni-fresco.ru/

Кулинарная школа

Ленивый Бризоль

Ингредиенты:
2 яйца (не маленьких)
~80-100гр фарша
5 шампиньонов
1 марин огурец
по 1 ст л сметаны и молока
2 ст л с горой тертого сыра
чуть горчицы, зубчик чеснока
соль, перец, растительное масло
несколько перьев зеленого лука и пару ст л рубленой петрушки

Способ приготовления:
1. В блендер выкладываем фарш, яйца, молоко, соль, перец и 1 ч л растит масла. Перемешиваем до однородности
2. Выливаем смесь на сковороду с небольшим количеством растит масла. 
3. Жарим под крышкой несколько минут, на средне-маленьком огне. 
4. Затем переворачиваем, жарим еще минуту-другую.
5. А пока жарится, режем шампиньоны и немного их обжариваем. 
6. Выкладываем в посуду, туда же порезанный соломкой огурец, сыр (у меня типа моцареллы, но можно какой хотите), сметану, горчицу, измельченный чеснок и перемешиваем. Начинка готова! По желанию туда можно добавить ветчину.
7. На одну половину «блина» выкладываем начинку, накрываем второй половиной, закрываем крышку и через не целую минуту выключаем. 
8. При подаче щедро посыпаем рубленным зеленым луком с петрушкой

 

Кулинарная школаСеледка, маринованная в яблочном уксусе
Такой вкусной селедки я еще не пробовала!

Ингредиенты:

сельдь 2 шт
лук 1-2 большие луковицы
уксус яблочный 5 столовых ложек
соль 2 ч л
сахар 0,5 ч л
вода 1 стакан (250 мл)
перец горошек 10 шт
кориандр зерна щепотка

Приготовление:
1. Рыбу почистить и порезать на кусочки. 
2. Лук порезать полукольцами.
3. В воде растворить соль, сахар и добавить уксус яблочный, перемешать.
4. В миску уложить рыбу вперемешку с луком, посыпать перцем и кориандром и залить рассолом (не горячим).
5. Миску накрыть. Через сутки можно наслаждаться!

Умение обращаться с людьми — это товар, который можно купить точно так же, как мы покупаем сахар или кофе, и я заплачу за такое умение больше, чем за что-либо другое на свете. 

Здравствуйте). Хочу поделится семейной радостью, мы нашей семьей долго мечтали о собственном доме за городом, но особо большими деньгами ни когда не обладали и поэтому многие варианты проходили мимо нас… хватало только на дома конечно хорошие, но не особо подходящие для семьи с маленькими детьми, либо располагались не очень удобно, либо особых размеров были.Пока муж совершенно случайно не наткнулся на дома в «Американской деревне», мы приобрели один уже через неделю, страшно было что закончатся))зря волновались конечно… Дом огромный, до озера не далеко, места просто потрясающие.Так что я теперь самая счастливая на земле… Огромное спасибо компании, если кто-то ищет можете посмотреть вотздесь...http://lesnoypark.ru/amerikanskaya-derevnya/

Нереально вкусный кекс на сгущённом молоке

Ингредиенты:

-120 гр. муки
-4 яйца
-380 гр. сгущенки (банка)
-50 гр. сливочного масла
-1 ч.л разрыхлителя
-1 пакетик ванильного сахара (по желанию, я добавила получилось сладко, но не приторно)

Приготовление:

Сгущенку и яйца перемешать на низкой скорости миксером.
Влить растопленное сливочное масло, снова перемешать.
Просеять в полученную массу муку с разрыхлителем, добавить сахар, еще раз хорошо перемешать.
Вылейте тесто в смазанную маслом и присыпанную мукой форму. Выпекать при 150 градусах около 35 минут.
Готовый кекс охладить 10 минут в форме, потом вытащить его и дать остыть полностью. Перед подачей посыпать сахарной пудрой и нарезать кусочками покрупнее. Не забудьте позвать друзей на чай