У папы обнаружили язву желудка и нам посоветовали попробовать принимать мумие, но не в таблетках, а настоящее алтайское каменное масло. В Питере, где мы живем найти это уникальное средство, оказалось не так легко. Заказали с сайта «Дары Алтая», хочу сказать не вероятно, но факт уже через месяц регулярного приема, папа пошел на поправку, также у него прошли мигрени, которые не редко его мучили. Правду говорят, что мумие- лекарство от всех болезней, тем более натуральное средство!http://eco-bay.ru/dir.php?id=160

С компанией  Бухгалтерия NET подготовка и сдача отчетности будет осуществляться во-время, а ваши нервы будут в порядке. 84957677912.ru/index.php/services/podgotovka-i-sdacha-otchetnosti.html

Как тренируются знаменитости. Деми Мур

Сильное место: точеное, идеально высушенное, но при этом гибкое и упругое тело — и это в 50 лет!

Тренировки знаменитости: звезда «Стриптиза» неоднократно признавалась в настоящей фитнес-зависимости: убиваясь на тренировках, она пыталась преодолеть неуверенность в себе.Например, за сутки до рождения второй дочери Деми совершила шестичасовой велопробег по горам! С возрастом актриса слегка умерила пыл, но по-прежнему предпочитает суровые виды фитнеса: три дня в неделю она занимается бикрам-йогой, три – кикбоксингом плюс ежедневно проводит жесткую кардиотренировку на беговой дорожке. А в свободное время помногу плавает и катается на роликах. Одним словом, секрет идеальной фигуры, как всегда, в тяжком труде.

Звездный совет: специально для Деми знаменитый тренер Грегори Жужон-Роше разработал особую программу занятий на беговой дорожке. Она требует определенной выносливости, но помогает быстро сбросить вес и подтянуть бедра и ягодицы. Сначала нужно разогреться на дорожке в течение трех-четырех минут, затем резко увеличить уклон до максимума, слегка согнуть ноги в коленях и быстро идти, с силой наступая от пятки. Через две-три минуты снова понизить уклон и отдохнуть в течение пяти минут — и так десять повторов.

Диетические завтраки: 30 вариантов

Сытный, но легкий диетический завтрак — залог энергии и хорошего настроения на весь день! Он позволит вам продержаться до ланча или обеда, не срываясь на вредные перекусы. Предлагаем 30 вариантов на каждый день — вы больше не будете ломать голову над тем, что приготовить на завтрак!

1. Два куска цельнозернового хлеба с двумя кружочками моцареллы, помидорами и свежей петрушкой или базиликом.

2. Овсянка с ягодами.
3. Овсянка с медом и орехами.
4. Овсянка с бананом или другими фруктами.
5. Омлет с цуккини, помидорами и/или сладким перцем.
6. Омлет с грибами.
7. Омлет с тофу.
8. Тост из цельнозернового хлеба с парой чайных ложек арахисового масла.
9. Два небольших кусочка багета с омлетом, тонким кружочком моцареллы или рикоттой, помидоркой черри и свежей петрушкой.
10. Цельнозерновой тост с двумя сваренными вкрутую яйцами + половинка грейпфрута.
11. Творог с медом.
12. Творог с ягодами/фруктами.
13. Диетические сырники.
14. Диетическая творожная запеканка.
15. Диетические блины на кефире с ягодным соусом.
16. Смузи для похудения: стакан кефира/обезжиренного питьевого йогурта + 100 грамм творога + половинка банана + 10 грамм сахара (по желанию).
17. Любой другой ягодный / фруктовый / молочный смузи.
18. 30 грамм натуральных хлопьев для завтрака (без сахара, добавок и т.п.) + молоко.
19. Натуральный йогурт + овсяные хлопья + ягоды/фрукты.
20. Фитнес-батончик мюсли + стакан молока.
21. Маленький ролл из лаваша, вареной грудки птицы и овощей. Заправка — натуральный йогурт.
22. Маленький ролл с омлетом.
23. Сэндвич из цельнозернового хлеба с индейкой и помидорами.
24. Гречневая каша + стакан кефира.
25. Горсть орехов и/или сухофруктов по пути на работу.
26. Кофе + горький шоколад для тех, кто не может не начать день со сладкого.
27. Две банановые оладушки с медом.
28. Морковный маффин с изюмом + напиток.
29. Омлет с лососем.
30. Омлет со шпинатом.

Стандартное объявление — куплю квартиру в ближайшем Подмосковье недалеко от города и работы — достаточно быстро находит ответ жилой комплекс «Видное парк» investtex.ru/index.php/dopolnitel-naia-informatciia/36-coopliu-kvartiru-v-blizhai-shem-podmoskov-e-nedaleko-ot-goroda-i-raboty

Существует определенный возраст, когда женщина должна быть красивой, чтобы быть любимой, затем приходит время, когда она должна быть любимой, чтобы быть красивой.

Франсуаза Саган

Маска, которая убирает следы от прыщей

Для этого нам понадобится:
— глина 2 ч. л.
— бадяга 1 ч. л. (сухая обязательно, продается в аптеке);
— вода 3-4 ч. л.
Насыпаем в кружку 2 чайные ложки глины, 1 чайную ложку бадяги, и 3 чайные ложки воды. Все это перемешиваем и получается густая однородная масса. Чтобы лучше ложилась глина, лицо предварительно лучше сполоснуть водой. И уже на влажное лицо размазываем глину. Аккуратно по всему лицу размазали глину. Минут через 20 если вы не сильно накладывали, не толстым слоем, то это все подсохнет и стянет. Теперь аккуратненько снимаем влажной салфеткой глину. Из-за бадяги лицо немного будет карябать – это не больно. После того, как очистите лицо, необходимо умыть лицо – сполоснуть водой. Когда лицо подсохнет, наносим похлопывающими движениями увлажняющий крем. Для этих целей я использую легкий крем не для проблемной кожи. Минуты через 3 снимаем излишки крема ватным диском.

Овсянка, дамы! Прекрасное очищение и питание лица

Преимущества овсянки для кожи объясняется ее противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые оказывают омолаживающие действие на кожный покров.
• Популярный зерновой продукт отлично решает проблемы сухой кожи лица, которые включают в себя: зуд, сыпь, раздражение и шелушение.
• Способствует сохранению водного баланса в клетках дермы, надолго сохраняя ее увлажненной. Овсянка находится на первом месте по лечебному воздействию на кожу лица.
• Маска из овсяных хлопьев используется, как натуральный очиститель, вытягивая из клеток токсины и очищая поры не вызывая раздражения. Лицо становится сияющим, мягким и шелковистым.
• Обеспечивает защиту кожного покрова, снимает боль и воспаление.
• Эффективна в виде скраба, избавляя от омертвевших клеток и грязи.
• Уменьшает проявление угревой сыпи.
Это природное косметологическое средство подходит для всех типов кожного покрова. Продукт смело можно применять людям с гиперчувствительным кожным покровом.
МОЛОКО В МАСКЕ
Содержащийся в молоке кальций отвечает за формирование коллагена. Поэтому молоко является эффективным оружием в борьбе с увяданием кожи.

Вечером умываемся пенкой (мылом) для умывания, потом берём в ладошку горсть овсяных хлопьев+немного воды, рапределяем в две руки и умываем лицо этими хлопьями.

Наносим маску:

— овсяная мука — 2 ч л
— протёртые яблоко и банан — 2 ч л
— молоко — 2 ч.л.

— масса по консинстенции густой сметаны

Нанести на лицо на 20 минут по массажным линиям. Дольше не держите, любая маска сначала питает и увлажняет кожу, а потом обезвоживает — при высыхании оттягивает влагу на себя. Если хотите подольше держать маску — смачивайте её минеральной водой.

Банан — антидепрессант для уставшей кожи,

Витамины:
Витамин А (бета-каротин) – 0.12 мг
Витамин В1 (тиамин) — 0.04 мг
Витамин В2 (рибофлавин) — 0.05 мг
Ниацин (витамин В3 или витамин РР) – 0.4 мг
Фолиевая кислота (витамин В9) – 10 мкг
Витамин С (аскорбиновая кислота) — 10 мг
Витамин Е (токоферол) – 0.4 мг

Макроэлементы:
Калий — 350 мг
Кальций — 12 мг
Магний — 40 мг
Натрий — 30 мг
Фосфор — 28 мг

Микроэлементы:
Железо – 0.6 мг
Медь – 0.16 мг
Цинк – 0,1 мг

Яблоко — витамины: С, В1, В2, РР, А, Е; микроэлементы: кальций, магний, калий, фосфор, натрий, йод, кремний, марганец, медь, цинк, никель, молибден, кобальт. Все они улучшают общее состояние организма, его физическую выносливость, повышают иммунитет и сопротивляемость различным сезонным болезням, нормализуют состав крови, поддерживают в хорошем состоянии кости и зубы. Эти элементы улучшают работу нервной системы и мозга, поддерживают нормальное функционирование щитовидной железы и выполняют целый ряд других нужных функций для нашего организма, поддерживая в норме здоровье.

Смыть маску тёплой водой, нанести на лицо термальную (минеральную) воду.

Искали ребенку кисти и краски для школы, наткнулись в интернете на магазин quickexp.ru и нашли там все что нужно. Больше таскаться по магазинам не к чему. Просто добавь в закладку, quickexp.ru нужен и школьнику и деловому человеку! quickexp.ru/katalog/katalog/kanceljarskie-tovary/tovary-dlja-shkoly/kraski

1. Крупная закругленная щеточка подойдет для длинных ресниц и средней длины. Она придает большой объем.

2, 6, 4. Стандартная щеточка, прямая. Они подходят всем видам ресничек. Однако густота ворсинок щеточки должна соответствовать густоте ваших ресниц.

3. Такая щеточка придает объем от корней, и хорошо прокрашивает все реснички.

5. Щетка «3 в 1» – для подкручивания, придания объема и удлинения. Хорошо работает с короткими ресницами.

7. Окрашивает и немного подкручивает, вычесывая все комочки. Подходит для натурального, дневного макияжа.

8. Отлично подкручивает и придает объем от самых корней. Хорошо подходит длинным и коротким ресницам.