5 важных советов на каждый день
1. Когда вы дарите радость окружающим, вы получаете такой мощный заряд позитива и энергии, что способны на очень-очень многое. Подарить радость другому – лучшее средство от усталости и плохого настроения.

2. Каждый день расширяйте свою зону комфорта, делайте то, что никогда не делали. Постоянно опаздываете? Придите вовремя! Стесняетесь? Скажите прохожему на улице “Привет” и улыбнитесь. Открывайте для себя мир с другой, еще неизведанной стороны.

3. Живите сейчас! Не огорчайтесь вчерашними неудачами, они уже прошли. Вы сделали выводы и двигаетесь дальше. Не бойтесь того, что может случиться завтра. В 99% случаях эти страхи беспочвенны. Так зачем же ими отравлять себе жизнь? Живите здесь и сейчас, наслаждайтесь каждой минутой своей жизни.

4. Когда кажется, что проблему невозможно решить, попробуйте посмотреть на нее с другой стороны, сделать так, как никто до вас не делал.

5. Очень часто мы попадаем в ловушку, когда нам кажется, что стоит еще чуть-чуть поработать, добиться поставленной цели и всё, можно расслабиться. Но так не бывает. Достигая одной цели, мы видим перед собой новые. Так можно превратиться в настоящую белку в колесе. Умейте на время отпускать все дела и заботы.

Добивайтесь поставленных целей, но не забывайте жить сегодня и сейчас. Помните, всему свое время!

5 признаков того, что вы встретили нужного человека 

Даже если вы безумно влюблены в кого-то прямо сейчас, вы не можете однозначно утверждать, действительно ли это является правильным выбором для вас. Вы уверены, что это ваша вторая половина, ваш партнер на протяжении жизни, ваша одна настоящая любовь? Действительно, очень сложно понять, будете ли вы испытывать те-же чувства, что и сейчас. 

Чтобы помочь вам определиться, ниже приведены 5 истинных критериев любви, которые помогут вам определить, встретили ли вы «своего» человека или нет. 

1. Вы будете наслаждаться обществом друг друга. 
Играете ли вы во что или ужинаете в кафе, вам всегда весело вместе. Вы шутите, смеетесь и, кажется, пребываете в состоянии транса бесконечного счастья, когда вы рядом друг с другом. Вы всегда с нетерпением ждете вашего партнера, даже если вы вместе уже много лет. Вам никогда не надоедает быть в компании с любимым человеком и, кажется, нет конца этому счастью. 

2. У вас общие цели и убеждения. 
Противоположности действительно привлекают, но обычно это не подходит хорошо для долгосрочных отношений. Если вы хотите создать глубокие и длительные связи с вашим партнером, совместимость всегда ключ. Если вы и ваш партнер имеют разные приоритеты, будет довольно трудно работать в долгосрочной перспективе. С другой стороны, если вы плывете на той же волне и ваши приоритеты совпадают, то вы оба будете иметь больше шансов на долгосрочное счастье. 

3. Вы оба поддерживаете и доверяете друг другу. 
Для долгосрочных отношений нужно научиться доверять друг другу. Это означает, что вы можете рассчитывать на партнера в болезни и в здравии, в богатстве и бедности. Вы также хотели бы разделить каждую мелочь с этим человеком, будь то хорошие или плохие вещи. Желание открыть ему свои самые сокровенные тайны означает, что вы доверяете своему партнеру — важнейший элемент в сильной, цветущей, долгосрочной любви. 

4. Вы оба помните ваши особые события. 
Ваша первая встреча, ваш первый поцелуй, ещё какие-нибудь интересные моменты ваших встреч. Это говорит о том, что вы оба очень влюблены и всерьез увлечены друг другом, поскольку все эти исключительные моменты все еще сохраняются в вашей памяти. 

5. Там нет места для драмы. 
Если вы и ваш партнер при ссоре не занимаетесь «поножовщиной», а справляетесь с ней зрелыми и спокойными способами, как, например, выслушать друг друга внимательно, признав, когда вы не правы, извиниться, когда вы пересекли грани, есть большой шанс, что ваши отношения продлятся очень долго — вы не позволяете драме занять место в ваших отношениях.

Если хотите купить новую квартиру в подмосковье то сегодня вы можете это сделать без посредников на официальном сайте investtex.ru/index.php/dopolnitel-naia-informatciia/49-kupit-novuyu-kvartiru-v-podmoskove-segodnya-vy-mozhete-bez-posrednikov

Бисквитно-морковный рулет.

Екатерина Галашева 
Для рулета: 

3 яйца+1 желток 
2/3 ст. сахара 
1 ч.л. ванилина 
1 ст. муки для тортов 
2 ст.л. крахмала 
2 ч.л. разрыхлителя 
1/4 ч.л. соли 
1 ч.л. корицы 
1 ст. тёртой моркови (на мелкой тёрке) 
1/4 ст. растительного масла 

Для крема: 

250 г крим-чиза, комнатной температуры 
125 г сл. масла, комнатной температуры 
100 г белого шоколада, растопленного 
1 ч.л. ванилина 
3/4 ст. дроблённых орехов 

Разогреть духовку до 170С и застелить пергаментной бумагой противень, размером 10«х15» (25х37 см).
На водяной бане взбить миксером яйца, желток, сахар и ванилин на средней скорости в течении 10 мин, до получения воздушной, светлой массы. Просеять в яичную смесь муку, крахмал, разрыхлитель, корицу и соль и аккуратно вмешать круговыми движениями. Добавить морковь и растительное масло, и так же аккуратно вмешать. Выложить на приготовленный противень, разровнять и выпекать 20-25 мин, проверяя на готовность спичкой. Дать постоять пару минут и, свернув в рулет с узкой стороны, не снимая бумаги, оставить остывать. 
Для крема взбить крим-чиз с маслом, добавить растопленный шоколад и ванилин. Вымешать до получения однородной массы. 
Развернуть остывший рулет и промазать половиной крема. Присыпать 1/3 частью орехов и свернуть обратно. Покрыть оставшимся кремом и орехами верх рулета и охладить до подачи на стол. 
В отличие от традиционных американских морковных тортов и маффинов, этот рулет имеет лёгкую бисквитную структуру благодаря объёму взбитых яиц и маленькому количеству масла. Крим-чизовый крем, положенный тонким слоем, очень гармонирует с морковным бисквитом.

Китайский салат...

Елена Комиссарова 
150 г. корейской моркови, 100 г. любого мяса отварного, 2 яйца. 50 г. сыра,, можно с верху ещё посыпать чипсами… Заправить майонезом, соль, молотый перец по вкусу... 

Отварное мясо нарезать соломкой, варёное яйцо и сыр натереть на крупной тёрке.Уложить слоями. 1- морковь, 2- мясо, 3- яйца, 4- сыр. Каждый слой промазываем майонезом, посолить, поперчить по вкусу… Сверху украсить чипсами...( я не украшала)

ДИНАМОМЕТРЫ ЭЛЕКТРОННЫЕ: НА СЖАТИЕ представляют собой прекрасную альтернативу традиционным механическим динамометрам skyves.ru/element/index/24?CatalogElement_page=7

Что будет, если перестать чистить зубы?

Как вы думаете, что произойдет, если перестать чистить зубы?

Оказывается, ничего!

То, что зубная паста лучше всего очищает зубы от остатков пищи и бактерий — миф. На самом деле, самое лучшее очищение зубов происходит, когда мы едим морковь или яблоко. Чистка зубов также не устранит плохой запах изо рта. Его возникновение не связано с тем, что человек не чистит зубы. А появляется запах по иным причинам:
— если есть дырки (дупла) в зубах;
— может идти из пищевода из-за расстройства желудочно-кишечного тракта.

И в том, и в другом случае зубная паста не уничтожает запах, а дезодорирует его, то есть забивает на время своим более сильным запахом. Человек не всегда пользовался зубной пастой. Здоровье зубов напрямую зависит от качества пищи.

Нельзя потерять того, чего и не было!
Можно только избавиться от иллюзий насчёт этого.
А избавившись от пустых иллюзий и не нужных надежд,
ты становишься свободнее.

<a style=«color: #2b587a; text-decoration: none; cursor: pointer; font-family: tahoma, arial, verdana, sans-serif, 'Lucida Sans'; font-size: 11px; line-height: 17px; background-color: #ffffff;» mention_id=«id174974919» class=«mem_link» href=«vk.com/dublegan»>Дубль — Ган

Кулинарная школа«САЛАТ «РАФАЭЛО»»

Ингредиенты:
— Куриная грудка
— 2 яйца
— 150г сыра
— Чеснок, соль и перец по вкусу.
— Для заправки майонез.

Приготовление:
1.Курятину отвариваем и яйца отвариваем. Куриное мясо мелко нарезаем или нарываем. 
2.Яйца трём на крупной тёрке. Сыр трём на мелкой тёрке. Всё это смешиваем. Выдавливаем с салат чеснок с чеснокодавки.
Солим, перчим и добавляем майонез. Майонеза в меру. Всё перемешиваем.
3.Из полученной массы делаем шарики и обкатываем их в тёртом сыре.

Приятного аппетита!

Кулинарная школа«Торт „Чудо“

Ингредиенты:
— готовый бисквит или печём сами
— 4 яйца 
— 100 г муки
— 150 г сахара
— 15 г ванильного сахара
— 150 мл готового сладкого кофе
— 500 мл домашней сментаны
— 230 г сахара (лучше пудра)
— ванилин пакетик
— фрукты по желанию для украшения

Приготовление:
1. Тортик готовится очень быстро и вкусно!
2. Берем готовый бисквит или печём сами. Первый корж пропитываем кофе с сахаром и смазываем сметанным кремом (СМЕТАНА ВЗБИВАЕТСЯ С САХАРОМ И ВАНИЛИНОМ).
3. Остальной бисквит нарезаем кубиками или треугольниками, как захотите.
4. Каждый кусочек обмакиваем в крем и укладываем горкой.
5. Сверху поливаем оставшимся кремом (ЧЕМ БОЛЬШЕ КРЕМА, ТЕМ ВКУСНЕЕ) посыпаем крошками от бисквита и украшаем клубничкой и киви.
Приятного аппетита!